Det kommer kanske inte som en stor överraskning men nu visar forskning hur viktigt det är att ta paus från skärmen under långa dagar med digitala möten.  Som bilden ovan visar blir vår hjärna stressad när vi utsätter den för ändlösa maratonmöten utan paus. Lite intressant att det är Microsoft själva, som står bakom Teams, som släpper forskningen. Kanske är det en  preventiv åtgärd för att vi användare inte ska börja avsky digitala möten alltför mycket? Oavsett visar resultaten tydligt att du hjälper dig själv och din hjärna om du tar pauser mellan alla digitala möten.

Läs mer: 3 min