Det kommer måske ikke som en stor overraskelse, men nu viser forskning, hvor vigtigt det er at tage en pause fra skærmen under lange dage med digitale møder. Som billedet ovenover viser bliver vores hjerne stresser når vi udsætter den for endeløse maratonmøder uden pause. Lidt interessant er at det er Microsoft, som står bag Teams, som slipper denne forskning. Måske et forebyggende middel, så vi ikke skal begynde at afsky digitale møder alt for meget? Uanset, viser resultaterne tydeligt at du hjælper dig selv og din hjerne, hvis du tager pauser mellem alle digitale møder.

Læs mere: 3 min